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バーベキューはお肉や魚などをバランスよく

食事にこだわりを持つ人は多いですが、好きなものを好きなだけ食べられるバーベキューは自分なりのこだわりが最大限出る食事です。
どれもおいしいので自分が好きなものをばりばり食べてしまいたくなり、事実そうした偏りがあるのが普通ですが、自由度が高いだけに最初はバランスよく食べたほうが良いでしょう。
これは、肉と野菜などを一緒に食べることで、胃が満腹感を覚えやすいなどの効果があるからです。
また、栄養のバランスなども良くなり味に飽きがきにくくなります。
バーベキューはどうしても味のこいものが多くなりがちなので、サラダなど野菜系を意識して食べたほうがあとあとお肉や魚がおいしく感じられます。
焼き肉系の場合も焼きそばなどがっつり系の中にキャベツなどをしっかりと入れて食べると、うまい引き立て役になり、かなり食が進むでしょう。
バーベキューは野外で食べるだけに栄養のことなど度外視しがちですが、ここでおいしいものだけに特化するともたれたりするので、少し満腹感を感じたらバランス型に切り替えましょう。

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